Io sono il mio Buddha : SII ONESTO CON TE STESSO

Hai fatto corsi, letto libri, hai seguito percorsi che sembravano aiutarti, ma ogni volta sono stati una delusione.

Adesso forse ti senti stanco, tradito e non sai più cosa fare, a chi credere.

Questa è la tua salvezza, perché a questo punto l'unica cosa che puoi e devi fare è prendere una sola persona come riferimento e come guida:

Te stesso.

E il primo passo per farlo è:

Sii onesto con te stesso, su quello che pensi, su quello che provi, sul punto in cui sei.

O in cui non sei.

Mentre crescevi ti sei riempito di condizionamenti e credenze che hai assorbito dalla tua famiglia, dagli insegnanti, dallo stato, tanto da arrivare a non capire e a non sapere più chi sei. Sei stato inzuppato nei sensi di colpa e nella vergogna.

Da tutte le parti hai ricevuto il messaggio:

Che come sei non vai bene.

Che quello che fai non va bene.

Che qualunque problema nella tua vita è colpa tua.

Che devi chiedere scusa anche per il solo fatto di esistere.

Hai così iniziato a mentire a te stesso su tutto, per essere accettato, per essere amato, per non venire escluso, per essere come gli altri e lo hai fatto fino a non poterne più.

Poi ad un certo punto hai capito che qualcosa non andava, ti sei accorto che forse sei meglio di come ti hanno descritto e disegnato a te stesso, che forse non hai la colpa di tutti i mali del mondo, che forse vali qualcosa.

Cerchi un’alternativa.

Finalmente sei pronto a lasciare quelle prigioni invisibili.

Finalmente incontri dei gruppi, trovi dei libri, conosci delle persone che la pensano come te, che come te si sono accorti di essere stati ingannati, che come te vogliono essere liberi. Sei felice, non ti senti più un alieno, non ti senti più un pazzo, non ti senti più solo. Hai trovato qualcuno che saprà amarti come sei e non sarai più costretto ad indossare maschere…

Ne sei sicuro?

Questo era vero all'inizio, ma dopo tante filosofie, corsi, seminari, libri, nuove tecniche e la vita che invece che migliorare, dopo un apparente cambiamento iniziale, va sempre peggio, non ti senti ormai esausto, senza speranza, con la paura di guardare in faccia la “Realtà” e scoprire di aver sbagliato tutto?

Sai perché ti senti così?

Perché senza rendertene conto sei passato da una prigione ad un’altra, ancora più sottile, ancora più pericolosa, perché ti ha fatto credere di essere la libertà.

E come ti sei costruito questa prigione ancora più stretta e soffocante?

Continuando a recitare, a non accettarti, a non volerti conoscere.

Hai letto libri in cui c’era scritto che essere zen o un Buddha o un illuminato, significa non arrabbiarsi, essere compassionevoli, essere altruisti, provare amore incondizionato.

Hai letto che la realtà che ti circonda non è reale ma è solo una proiezione, che con le tue emozioni e i tuoi pensieri puoi attirare tutto quello che vuoi.

Bene, hai letto, sai a cosa puoi aspirare, ma sapere e essere non sono la stessa cosa.

Se sai che un illuminato è altruista, pieno d’amore e compassionevole, non puoi fingere di esserlo anche tu così ti senti illuminato.

Se provi rabbia, provi rabbia.

Se provi rancore, provi rancore.

Se provi paura, provi paura.

E va bene, va bene provare quello che provi, non scegli cosa provare, non è una colpa, sono solo emozioni.

Fintanto che fingerai di essere ciò che non sei, perché il lavaggio del cervello che ti avevano fatto non è mai stato ripulito (quindi prima avevi paura di essere punito da Dio se non eri come voleva, ora pensi che Dio non esista ma hai paura di attirare cose brutte perché i pensieri brutti ancora ce li hai) stai continuando a torturarti.

Non farti più questo, non farti più del male, non farti più lo stesso male che ti hanno fatto per tutta la vita.

Sii gentile con te stesso, sii paziente.

Non c’è nessun problema se provi rabbia, paura, odio, invidia.

Sei umano.

Certo aspiri, per essere felice, a non provare più questi sentimenti perché ti fanno del male ed impediscono la realizzazione del tuo Sogno, ma nel frattempo non mentire a te stesso.

Non sentirti in colpa.

Non giudicarti perché non sei perfetto.

Non giudicarti perché non provi amore incondizionato.

Queste mete sono pure illusioni, sono miraggi, nella materia non è possibile arrivare ad essere così, perché la struttura energetica del pianeta non è pronta a sostenere, almeno per ora, una tale perfezione.

Ma non è nemmeno necessario!

Anzi, il cercare di raggiungere obiettivi spirituali così totalizzanti, ti impedisce di vivere la bellezza di quello che c'è, la bellezza dell'essere imperfetto, che è quello che sei qui per sperimentare.

Lascia andare il desiderio di essere perfetto, lascia andare l'ambizione di provare amore incondizionato, lascia andare il bisogno di sentirti elevato e spirituale, senti quanta pesantezza c'è in tutto questo?

Basta con questa spiritualità vecchia, distorta, che richiede sacrifici, standard fuori misura e mortificazione continua se non vi aderisci.

Non continuare a tenerti in prigione, non continuare a torturarti con quella maschera, che sarà diversa ma sempre maschera è.

È solo a te stesso che stai mentendo.

Donati finalmente il permesso di rilassarti, di accettare che provi quello che provi e che va bene così.

Pian piano proverai sentimenti migliori, ma non oggi.

Pian piano avrai pensieri migliori, ma non oggi.

Pian piano la tua vita migliorerà, ma non oggi.

Non oggi perché ancora non ci sei arrivato ma ci arriverai, quando ci arriverai.

Non oggi, non perché tu sia un incapace, un fallito, uno che non vale niente, ma solo perché oggi stai ancora camminando.

Intanto però ti sei messo in viaggio ed è facile per chi ti osserva dalla finestra giudicarti.

Tu sei un eroe, ricordalo!

Perché è molto più facile lamentarsi di una vita che non ci piace e poi non fare niente per provare a cambiarla. Chi ti giudica è perché vede in te il coraggio che a lui manca.

Quindi sii onesto con te stesso.

Sii gentile con te stesso.

Sii paziente con te stesso.

Non ti mentire, non ti criticare, non ti mortificare, non oggi.

di Georgia Briata

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